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法恩莎瓷砖:好好生活,远离抑郁


点击:1816  添加时间:2017-12-21 11:04:00

昨日,一则关于韩国某男团成员烧炭自杀的新闻突然空降微博榜首,网民无不震惊。据悉,该成员自杀原因系压力太大患上抑郁症所致,令人惋惜。

从十几年前的张国荣事件,再到前几年的乔任梁,现如今历史又再次重演。不知不觉间,这种心理疾病竟已悄然成了当下年轻人的隐形杀手。深究诱发这种病症的原因,除却生物学上的种种学术性表述,情感上的原因更加不可忽视。

来自瑞士的心理学家爱丽丝米勒在她的著作《天才儿童的悲剧》一书中写道:“抑郁症的生成原因是因为在我们过去的生活中,有某些创伤性情境所导致的必须要压抑的的真实情感的反应。”总结两个字就是:压抑。

在社会飞速发展的过程中,社会竞争日益激烈,人们的工作学习压力陡增,人与人之间的交流大多依靠电子设备。即使能够面对面进行交流,也因所谓的情商或者沟通技巧限制了人们畅所欲言的机会,渐渐形成一种“有口不能言”的局面,也可以说是自我压抑。这种状况严格来说是抑郁症的前期,但大多数人都能很好的调节自身的情绪,少数人需要依靠药物或者心理辅导才能康复,极少数重症患者,由于郁结多年,有可能走上自杀的不归路。


那么如何调节各方各面带来的负面情绪呢?
1.自我暗示:暗示自己一切都会过去。
2.疏泄释放:向朋友倾诉,一吐为快。
3.精神转移:做一些自己喜欢的事情。

除却以上几种调节情绪的方式,选择一处温馨的家居空间独处也不失为一个自我调节的好办法。


真玉系列红花白玉

一处淡雅清新的居所不仅在视觉上给人以美的感受,在心理上也能很好的缓解内心的烦躁情绪。如法恩莎瓷砖真玉系列红花白玉,大面积铺贴使整个空间明亮整洁,搭配浅蓝色背景墙以及软装,使空间富贵不足,清新有余,非常适合一个人的独处时光,改善心情。


臻稀木系列龙凤檀

心情不好的时候,选一个朝南的房间,看阳光越过窗台,洒落地面。读一本爱的书,沉淀心情。让上司的指责,同事的排挤,无人理解的忧愁统统随这微风去吧。

如《新刊大宋宣和遗事》所言:“人生如白驹过隙,倘不及时行乐,则老大徒伤悲也”。

愿,好好生活,远离抑郁。

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